多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌(jī)人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护(fánghù)系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无(yǒuwú)标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果(xiàoguǒ)相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易(yì)破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值和(hé)PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多(duō)，表示防晒黑能力越强。日常建议(jiànyì)选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是(dànshì)要注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点(quēdiǎn)：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购要点(yàodiǎn)：防晒(fángshài)喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾(pēnwù) 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合(zōnghé)生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）